27 Ocak 2017 Cuma

VÜCUT GELİŞTİRME YARARLI PROGRAMLAR

Bedeninizi yaza hazırlamak için gerçekten neye ihtiyacınız var? Kesinlikle koşu bandında harcanan sonsuz saatler ile çabucak iyi görünebilmenin mümkün olmayacağını bilmeniz gerekmektedir. Gerçekten ihtiyacınız olan şey, mümkün olduğu kadar çok sayıda kası harekete geçirecek ve bedeninizi mümkün olan en kısa sürede değişmeye zorlayacak bir ağırlık çalışması programı. Peki ne kadar kısa sürede? Bu çalışma programı, bedeninizi sadece altı hafta gibi bir süre içinde değiştirebileceğiniz şekilde geliştirilmiştir. Programı harfi harfine uygulamak sadece görünümünüzü iyileştirmeyecek, aynı zamanda sizi daha güçlü ve daha özgüvenli hale getirecektir.
daha fazlasını okuyun
  • GÜN 1ANTRENMAN A
  • GÜN 2DİNLENME
  • GÜN 3ANTRENMAN B
  • GÜN 4DİNLENME
  • GÜN 5ANTRENMAN A
  • GÜN 6DİNLENME
  • GÜN 7ANTRENMAN B
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)